Le guide parfait pour une journée réussie

décembre 03, 2020

כיף שמחה,אושר אהבה תכשיטים אנרגיה טובה

Quel plaisir de se lever le matin quand tout coule, se sent bien et il y a le sentiment que nous pouvons réaliser tout ce que nous nous fixons

Parfois, il y a le sentiment que ce n'est que chez les autres et peut-être que quelque chose en nous ne fonctionne pas

Donc ce n'est pas - nous sommes tous des êtres humains avec les mêmes sentiments, pensées, désirs et jours que tout s'écoule plus ou moins

Souvent, je me demande comment se fait-il que vous puissiez sourire beaucoup, être positif et que tout coule?
Alors je t'aime aussi avec des journées plus ou moins agréables. La question est de savoir quoi faire avec.

Ce guide vous donnera des idées de choses qui peuvent être faites au quotidien pour améliorer l'énergie et que cela continuera tous les jours de la semaine

Je sais, tu me dis que je n'ai pas le temps, je suis occupé
 😊 Et je te comprends vraiment, moi aussi
Les choses que je vais offrir ici ne prennent que quelques minutes et sont vraiment faciles à appliquer, assez pour commencer à faire une chose par jour pour que la semaine se déroule bien pour nous

méditation
Je suppose que vous en avez déjà entendu parler, vous pensiez probablement qu'il n'y avait aucune chance, je n'avais pas de patience, je ne semblais pas efficace
La méditation est une habitude incroyable qui améliore considérablement notre style de vie. Il existe aujourd'hui de nombreuses études qui prouvent l'efficacité
:} (Commencez la journée même pendant une minute (peut être trouvée
Fermez les yeux et concentrez-vous sur la respiration, c'est tout, suivez-la
Après une minute, ouvrez les yeux - voyez comment vous vous sentez


Bien sûr, vous pouvez approfondir cette question et vous expliquer comment utiliser cet outil incroyable. Pour un démarrage rapide, c'est incroyable d'essayer, bien sûr si vous sentez que vous pouvez durer plus longtemps, vous êtes les bienvenus
Dans un autre article, j'écrirai plus à ce sujet

Regarde dans le miroir et souris
Oui oui, regardez dans le miroir le matin, souriez même si ce n'est pas vraiment le cas - lentement, cela commencera à s'infiltrer dans tout le corps même si vous ne le pensez pas
Ajoutez quelques mots à vous-même, regardez et parez. Vous accepterez qui vous êtes
Serre-toi
Toutes ces choses vous donneront une sensation incroyable. Quel plaisir c'est tout d'un coup

Organiser la maison
Lorsque notre environnement est rangé et propre, même à l'intérieur, nous avons la paix et cela nous fait nous sentir bien même si nous ne le remarquons pas ou ne nous sentons pas. Notre fréquence varie d'elle-même et s'adapte d'elle-même
Qu'il s'agisse de votre chambre, de votre salon ou de votre bureau, assurez-vous d'être à l'aise - il fait mieux le matin avant que tout le programme ne commence.
 
Un exemple qui peut vous aider - dans ma chambre, la literie est toujours légère pour une sensation de détente. Il y a un diffuseur, des bougies
Je garde la chambre aussi propre que possible. Qu'il y ait un sentiment de calme tous les soirs avant d'aller me coucher

Allumez une bougie parfumée
Comme j'aime ça, presque tous les jours j'ai des bougies allumées pendant des heures. Le sentiment qu'il crée est tout simplement incroyable
Toute la maison est remplie d'un parfum agréable et délicat qui s'infiltre dans toutes les pièces. Suscite un sentiment de paix et un sourire

Diffuseur aux huiles essentielles
Si vous ne vous sentez pas comme une bougie, vous pouvez également utiliser des huiles essentielles, avec un humidificateur-diffuseur
Il existe une variété d'huiles essentielles, il est important d'acheter la plus haute qualité à partir d'ingrédients naturels
Ce sont fondamentalement différents mélanges d'herbes qui peuvent fonctionner à différents niveaux et nous aider. Il existe des huiles pour la relaxation, la sérénité, le refroidissement, le renforcement du système immunitaire et bien d'autres choses que nous voulons
Peu importe ce que nous choisissons, l'espace dans lequel nous resterons sera diffusé avec un parfum incroyable et fera le travail sans que nous le ressentions

Soin du corps
Important Important Important
Levez-vous le matin, après la douche, appliquez une crème hydratante sur le visage, une lotion pour le corps
Portez ce avec quoi vous serez à l'aise et non ce que l'entreprise autour de vous demande. Tu es avec ça toute la journée
Portez des bijoux qui vous feront du bien

Pour moi, ce sont des bijoux avec des pierres énergétiques, alors j'ai choisi de les créer - pour que cela se sente bien pour les autres même si on ne comprend pas d'où il vient, il sera juste là
Prends soin de notre corps qui nous sert tellement
Avez-vous déjà pensé à ça? Arrêtez-vous et regardez-le, oui, remerciez votre corps qui se lève chaque jour et répond à chaque action que vous faites.

Merci pour ce que vous avez eu aujourd'hui
À la fin de la journée avant d'aller vous coucher Vous pouvez écrire sur une page et même si vous n'êtes pas assez, quand vous vous couchez, scannez le jour qui était, dites-vous et remerciez-vous pour les petites victoires qui ont été aujourd'hui même si vous pensez qu'elles ne l'étaient pas. Il y a toujours. Voici quelques exemples

Tu t'es levé le matin? As-tu mangé ? Vous ne pouviez rien faire - c'est bien maintenant que vous en avez appris quelque chose et que vous pouvez l'appliquer dans n'importe quelle direction. Et je peux vous apporter beaucoup plus d'exemples. Mais il me semble que vous avez compris.

 

Si vous restez avec moi jusqu'à maintenant, je vais m'arrêter un instant car il y a tellement plus de choses que je peux écrire et recommander
Lisez une page que vous aimez, fleurissez, mangez sainement, faites du yoga, parlez à un ami / membre de la famille qui vous fait du bien et plus

Et je dirai que peu importe ce que vous choisissez, notez que chacune des sections que j'ai écrites prend une minute ou deux.

Commencez à appliquer une chose chaque jour, vous verrez soudainement que cela fait partie de votre routine quotidienne

N'oubliez pas qu'il est normal d'être d'humeur différente et de ne pas toujours sourire. Nous sommes comme des vagues - montant et descendant. Il est important de se rappeler que dans chaque dépression ultérieure, une marée viendra

Vous êtes invités à partager avec moi ce que vous avez fait et ce que vous ressentez.

 

Si vous avez aimé le poste, vous êtes invités à partager avec des amis





Voir l'article entier

בחירת אבן לפי המזל
Choisissez une pierre par chance

novembre 23, 2020

Voir l'article entier

אבני חן, קריסטלים, תכשיטים,,בלוג,שרשרת,צמיד, קולר, לאישה, אגת, מונסוטון, חלום
Sélection de pierres par mois de naissance

novembre 17, 2020

Voir l'article entier

אבני חן, קריסטלים, תכשיטים,,בלוג,שרשרת,צמיד, קולר, לאישה, אגת, מונסוטון, חלום  הריון
Pierres précieuses qui nous aident pendant la grossesse et l’accouchement

novembre 04, 2020

Pierres précieuses qui nous aident pendant la grossesse et l’accouchement

Voir l'article entier