.המציאות הגשמית מורכבת מארבעה יסודות: אדמה, מים, אש ואוויר
היסודות מתקיימים בכדור הארץ, בגופינו הפיזי ובמערכת האנרגטית שלנו. כשמתקיים איזון בין האלמנטים נוכל לחוות חיים מאוזנים
הכל מורכב מן היסודות: העולם החומרי המקיף אותנו, הטבע, גופנו, המערכות האנרגטיות שפועלות באינטראקציה עם המערכת הפיסיולוגית שלנו וגם הטבע האנושי שלנו
.אנו מתנהלים בחיינו הארציים ולא תמיד מבחינים כי היסודות משולבים בכל חוויה
.יקום הוא קיום, ושניהם יחד מתקיימים בתוכנו ובמהלך חיינו
.כל האלמנטים קיימים בטבע
.כל האלמנטים קיימים אצלנו
אנחנו=טבע=אלמנטים
.ניתן להסתכל פנימה בעזרת קשב והתבוננות שאינה מוסחת מחושינו
ולמעשה מבינים שבתוכנו משתקף היקום כולו
אפשר להתקרב אל עצמנו בעזרת מדיצטיה, יוגה ובעזרת אבני החן על ידי רזוננס בין הטבע החיצוני והטבע הפנימי
.אם נבין את האלמנטים של הטבע וננסה להתחבר אליהם, נוכל גם להתחבר לטבע שלנו
האלמנטים הם המפגש שלנו עם עצמנו, דרך חיבור לטבע, פנימה והחוצה, חקירת העצמי להתבונן
אלמנט האדמה
מדבר על השתרשות, יציבות, חיבור ותמיכה
אלמנט האדמה עוסק בתבניתיות, יציבות וביטחון. מאפשר לנו תבנית יציבה דרכה נוכל .להתבטא בעולם זה בבטחה
.האלמנט קשור בשורשים שלנו – גופינו הפיזי, ביתנו
.היציבות שהוא מקיים מאפשרת לנו לחוש שלווה, הגנה ותחושת שייכות
בגוף האדם, אלמנט האדמה מיוצג בעיקר על-ידי רקמות השומן, העצמות ועמוד השדרה
.בטבע אדמת כדור הארץ היא אמנית של טיהור, איזון והתחדשות
אלמנט האדמה קשור בצ'אקרת הבסיס. הצ'אקרה ממוקמת בבסיס עמוד השדרה וצבעה אדום
.מיוצג על ידי צבעי האדמה, חום ואדמדם על גווניהם השונים
בהיעדר אדמה יציבה, רוחנו נותרת ללא עוגן. במצב זה, היא נעשית חסרת מנוחה. חוסר היציבות עלול להתבטא כדיכאון, חרדות, מחשבות טורדניות ומצבי רוח משתנים.
חיזוק: ישנם כלים רבים התורמים לחיזוק אלמנט האדמה. הכנסתם תסייע לכם להשיב את המערכת לאיזון . אם תעלה התנגדות לחלק מהם, נסו ליישם אותם בעדינות ובהדרגה. בחרו .את התרגולים שאתם נמשכים אליהם לשגרת יומכם
מגע ישיר עם האדמה-הרבו לבלות במרחבים טבעיים ובגינות. שם, הקפידו ללכת יחפים ולשכב .בנינוחות על האדמה
דמיון מודרך אדמתי- אם אין באפשרותכם לבלות בטבע בכל יום, תוכלו ליצור מגע ישיר עם האדמה גם באמצעות דמיון מודרך. צרו בדמיונכם מרחב.ראו את עצמיכם ישובים על האדמה. לאחר מכן, דמיינו אנרגיה אדמתית זהובה וסמיכה אשר עולה מתוך האדמה וממלאה את גופכם .ואת המערכת האנרגטית שלכם
מזון אדמתי- העשירו את תזונתכם במזונות המחזקים את אלמנט האדמה: שורשים ופקעות .(בטטה, תפו"א, סלק, גזר, לפת, צנון וכו'), פטריות, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים
פעילות גופנית- הכניסו את הפעילות הגופנית אל שגרת חייכם. מומלץ במיוחד לתרגל תנועות איטיות ואסופות – יוגה, מתיחות ותרגילי כוח.
תידור עם שמנים אתריים:שמנים אתריים שהופקו מעצים מחזקים את אלמנט האדמה. למשל – .ארז וסנדלווד. פעולת התידור מאפשרת לסגולותיהן לרפא את המערכת שלכם
שימוש באבני חן (קריסטלים)
הקריסטלים הם תוצרי האדמה. ולכן, כולם מסייעים להדק את החיבור אליה. למרות זאת, רצוי להעדיף קריסטלים הקשורים באלמנט באופן מיוחד – כל הקריסטלים הכסופים, השחורים, החומים והאדומים. דוגמאות לקריסטלים מומלצים– רודונייט, טורמלין , אוניקס, אובסידיאן, גאספר, אגת אדום, רובי וגארנט.
אלמנט האש
המייצג את עקרון השינוי המתמיד ואת להט החקירה
בגוף האדם, האלמנט מיוצג על-ידי מערכת הלב וכלי הדם, חומצת הקיבה, השרירים והעיניים
בטבע אלמנט האש מיוצג על-ידי השמש, המאפשרת לנו אור וחיים.
האלמנט מיוצג על-ידי צ'אקרת הסולר פלקסוס. הצ'אקרה ממוקמת באזור הבטן העליונה וצבעה צהוב.
.אלמנט האש קשור באנרגיית החיים – כוח עוצמתי היוצר ומניע תהליכים
החיבור לאלמנט זה מסייע לנו למקסם את הביטוי העצמי שלנו, להעניק לעצמינו אהבה .ללא-תנאי ולהניע את חיינו לאן שנרצה
ערכו תידור עם שמן אתרי התומך באלמנט האש כמו: לימון,זנגביל, פלפל שחור
אבני החן שצבעם אדום, צהוב וכתום יתאימו לאלמנט האש
:קריסטלים מומלצים ומתאימים
גארנט, רודונייט, רובי, סיטרין, קארנליאן, אגת, אופל ואמבר.
.גם הגעשיות אובסידיאן, אבן לבה
אלמנט המים
המדגיש את הזרימה, האינטגרטיביות והתנועה
המים עומדים ביסודם העמוק והבסיסי של כל החיים. כל תא בגוף האדם מורכב ברובו מנוזלים. התאים צפים בתוך הנוזל הבין תאי ומקבלים את אספקת האנרגיה והחמצן דרך הדם
יסוד המים אמון על עולמנו הרגשי ובכך, חקרנו רגשות, למדנו להכיר אותם, לחוות אותם, לשלוט בהם
בגוף האדם, האלמנט מיוצג על-ידי כל תא ותא בגופנו אשר מכיל מים
האלמנט מיוצג על-ידי צ'אקרת הלב במרכז בית החזה וצבעה ירוק
המים מאפשרים לנו לפעול מתוך הרמוניה פנימית ומהווים יסוד משמעותי עד מאוד
.המים הם הרגשות הבלתי מסוננים, באיזור זה אנו מעכלים את חוויות החיים
איכותה של המים הינה אנרגיה של תנועה, השתנות וזרימה. מים יכולים להיות שקטים ושלווים מחד וסוערים ומאיימים מאידך, הם מכסים עולם ומלאו הנמצא בתוכם, לכן אומרים "מים שקטים חודרים עמוק" לעולם אין לדעת מה המים מסתירים. המים הוא יסוד פסיבי בבסיסו (מקבל את הצורה של הכלי המכיל אותו) ולכן יכול להתפס כחלש, אך מים יכולים להיות מאוד חזקים והרסניים בטבע
ניתן לאזן בעזרת פיתולים ביוגה
לפיתולים ביוגה יתרונות רבים, הם יוצרים אפקט של סחיטה לאיברים הפנימיים, מנקים אותם ומשפרים את זרימת הדם והלימפה אליהם.
עיסוי הכבד מאפשר יציאה של רעלים מהגוף. סחיטה של הקיבה, המעיים, כיס המרה והלבלב תורמים לעיכול, ספיגה, הפרשה וסילוק הגזים מהמערכת. בנוסף פיתול של חוליות הגב מזין, מגמיש ומוריד את הדחיסות והלחץ על הדיסקים הבין חולייתים ומקל על כאבי גב.
:קריסטלים מומלצים ומתאימים הם
פנינה, שרי קוורץ, אוונטורין ירוקה, אופאל ורודה, אמזונייט, רוז קוורץ, אגת תחרה, אקוואמרין, טורמלין, ג'ספר אושן
אלמנט האוויר
המאפשר את עינייני הרוח והנשימה
יסוד האוויר הינו היסוד האמון על עולמות הרוח, המחשבה והרעיוניות של האדם
האוויר הוא הכוח הדומיננטי במערך המחשבה של האדם והיכולת לשלוט באוויר מובילה ליכולת .לשלוט במחשבה
ליסוד האוויר חשיבות רבה בתהליכי הבריאה והיצירה שלנו, ככל שאנו שולטים ביסוד האוויר ומביעים את עולמות התוכן הרעיוניים שלו בצורה מדוייקת וחיובית
אלמנט האוויר משוייך לבהונות כף הרגל ולאיזור חגורת הכתפיים, הצוואר, העורף והראש- גרון, מיתרי קול, בלוטת תריס, שקדים, לסת, עיניים, אוזניים, אף, סינוסים, מוח
. מערכת העצבים מקושרת ליסוד האוויר מהסיבה שהיא מעבירה את אותות המוח לשאר הגוף
.האלמנט מיוצג על-ידי צ'אקרת מרכז הגרון וצבעה כחול בהיר
מרכז הגרון אמון על התיקשורת שלנו ויכולת הביטוי שלנו ומאפשר לנו לתרגם את העולם התיאורטי לכדי ביטוי כלפי האחרים כמו כלפי עצמנו
:קריסטלים מומלצים ומתאימים הם
, מונסטון, לברדולייט, אמטיסט, טורקיז, לאפיס, קיינאט
Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.
